Мужской разговор
Спать пора...

Каким бы прелестным и очаровательным ни был ребенок, родители счастливы, когда наконец уложат его спать. А это бывает ой как непросто, отнимает столько сил! Иные папа с мамой после такого укладывания выглядят как выжатые лимоны.


Между тем существует набор правил, следуя которым можно быстро справиться с этой проблемой. Вот они.

- Укладывание ежедневно должно состоять из одних и тех же повторяющихся действий. Их последовательность нельзя менять. Дети любят такой раз и навсегда заведенный порядок и привыкают к нему. Эти действия следует начинать приблизительно за полчаса до того, когда вы погасите свет и скажете ребенку: «Спокойной ночи».

- После того как отпрыск почистит зубы и совершит остальной туалет, уложите его в постель и дайте ему, если он к этому привык, любимую мягкую игрушку.

- Когда он уже в кровати и свет погашен, расскажите ему только одну сказку или спойте только одну песню, не более. Не устраивайте вечера воспоминаний, ребенок должен знать, что много сказок ему не расскажут.

- Никогда не спорьте с ним во время укладывания в постель, ни в чем никогда не упрекайте его в этот момент. Малыш не должен перевозбуждаться.

- Не позволяйте ему вылезать из кровати, даже если он что-то и забыл сделать.

- Будьте занудливым и скучным, не старайтесь в такие минуты быть интересным собеседником своему чаду. 

- Если ваши действия будут однообразны и привычны, ребенок обязательно в дальнейшем станет засыпать без капризов, и вы вновь убедитесь - нет ничего более очаровательного, чем спокойно и крепко спящий ребенок.
 

Юлия НОСКОВА, педиатр
вернуться к рубрикам номера
Copyright © 1997-2003 ЗАО "Виктор Шварц и К"